Gruppen
Themengruppe fuer Muetter mit Traumahintergrund
In dieser Gruppe ist Raum, Platz, euren Themen, jedes Mal von euch gewählt, achtsam, traumasensibel, liebevoll, ressourcenorientiert und forschend zu begegnen. Endlich kannst du dich unter traumasensibler Leitung und Begleitung mit anderen gleichgesinnten Müttern in einem geschützten Rahmen austauschen.
Du bist nicht alleine auf diesem Weg. Wie wunderbar.
Wie können wir uns über schwierige Themen austauschen, ohne uns zu überfordern? Wie schaffe ich es dabei, wirklich bei mir zu bleiben und auf mich zu achten? Um diese Fragen geht es im Grunde (auch) bei dieser Gruppe. Die Wirkkraft entfaltet sich weiter in deinem Alltag.
Ablauf:
- 10 Minuten Ankommen, Begrüßung, Landen, ich gebe dem Raum einen Rahmen in Sicherheit und Verbundenheit.
- Jede Teilnehmerin hat bis zu 5 Minuten zum Mitteilen, wie sie da ist und falls es ein Thema gibt, was sie gerne besprechen möchte.
- Wir entscheiden gemeinsam, welches Thema wir uns gemeinsam/als erstes Anschauen wollen.
- Achtsamer Austausch über das Thema. Aber nicht nur das :-). Ich leite euch immer wieder achtsam und liebevoll an, dass jede bei sich bleibt, in ihren Körper spürt, wir langsam gehen, Pausen machen, auf Ressourcen achten. “Prozesse” in der Gruppe, im Hier und Jetzt haben immer Vorrang und bergen das größte Lern- und Heilungspotential ❤️.
- Kurze Abschlussrunde.
- Liebevoller Abschluss, Integration der Erfahrungen, Übergang in den Alltag (ca. 10 Minuten).
Eckdaten:
- 1,5 h pro Woche
- per Zoom
- 4 Teilnehmerinnen pro Gruppe
- 120 Euro pro Monat pro Teilnehmerin
Bei dieser Gruppe handelt es sich um eine “geschlossen Gruppe”, das heißt, dass wir einen Wegabschnitt gemeinsam gehen und keinen ständigen Wechsel von Teilnehmern haben. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem wir gemeinsam wachsen und uns entfalten können.
Ich freue mich mega auf euch!
Da dies eine geschlossene Gruppe ist, gibt es hier keine “Schnupperstunde”.
Wenn du mich vorher gerne kennenlernen möchtest, buche gerne ein kostenloses 15minütiges Kennenlerngespräch mit mir.